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リフォームわかなからのお知らせ

筋肉痛

筋肉痛

こんにちは!

先日の夕方に愛犬の散歩ついでにダイエット&運動不足解消にジョギングをしてきました。

自宅から往復2キロ程を歩いたり走ったり...案の定

筋肉痛になりました(^^ゞ

愛犬ちゃんも疲れたみたいでグッタリです。

みなさんも急な運動や無理はしないで楽しく運動してください(^_^)/~

担当:神野